Este é o SUMO ANTI-OBESIDADE! Acelera o metabolismo e aumenta a queima de gordura!
Este sumo natural e caseiro é a opção mais correta e mais
eficaz para quem quer perder algum peso rapidamente, e sem muito
esforço, pois este sumo acelera o metabolismo e estimula bastante a
queima de gorduras no nosso corpo.
Emagrecer não é nada fácil, é preciso dedicação e disciplina, e isso
envolve saber escolher o que vai comer e adotar uma rígida rotina de
exercícios.
Mas às vezes a dieta e exercícios não resolvem. E isso ocorre porque
há pessoas com o metabolismo muito lento. E nesse caso, é necessário o
reforço com o uso de alimentos e plantas termogénicas, que aceleram a
perda de peso.
Limão, abacaxi, maçã e gengibre,os ingredientes do sumo, são alguns
desses alimentos que têm a capacidade de intensificar a queima de
gordura.
O limão é alcalinizante, isto é, afina o sangue, eliminando gorduras
e toxinas do corpo. Além disso, ele acelera o metabolismo e é rico em
vitamina C.
O abacaxi é diurético e contém poucas calorias, menos de 160 numa
fatia de 100 gramas. Ele ainda auxilia a digestão e melhora a
circulação.
o gengibre também ajuda a acelerar o metabolismo. Ele é perfeito
para a desintoxicação do organismo, além de ser considerado um poderoso
anti-inflamatório, anticoagulante, antioxidante e bactericida. O
gengibre ainda apresenta propriedades terapêuticas sobre o sistema
digestivo, pois estimula a liberação de enzimas que promovem o
esvaziamento do estômago. E estudos demonstraram o potencial dessa raiz
para baixar o nível do colesterol.
A maçã também é um potente acelerador do metabolismo. Anos atrás,
pesquisadores da Nippon Sport Science University Graduate School, no
Japão, constataram que a maçã, além de ser excelente para a saúde,
facilita o emagrecimento e a perda da gordura corporal. De acordo com
eles, a ingestão moderada de maçã por um período de três semanas
promoveu uma perda de gordura de aproximadamente 20% em cobaias de
laboratório, além de aumentar significativamente a capacidade
antioxidante das cobaias.
Finalmente, a hortelã, além de digestiva, possui atividade termogénica, ou seja, aceleradora do metabolismo.
Todos os ingredientes do sumo têm, como vimos, poderosa ação
emagrecedora. E é isso que o torna muito eficiente na sua atividade
redutora de gordura e aceleradora do metabolismo.
Faça o sumo, tome e comprove!
Ingredientes
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1 maçã
-
2 fatias de abacaxi
-
2 fatias de gengibre
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Meia xícara de suco de limão
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6 folhas de hortelã
-
200mL de água gelada
Modo de preparação
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Bata todos os ingedientes no liquidificar, coe e beba imediatamente.
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A dose recomendada são 2 a 3 copos por dia.
Fonte: www.curapelanatureza.com.br/2014/11/suco-antiobesidade-acelera-o.html
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